這天離開鹿兒島市內，前往屈指的溫泉鄕＂指宿＂待２晚。前一天風和日麗將近20度的天氣，這天起號稱史上超強寒流來襲全日本，連鹿兒島南方的指宿都驟降到５度以下，甚至飄雪（驚）！所以最好的行程，就是來體驗赫赫有名的＂砂蒸溫泉＂，暖和暖和身子！
１２３吃黑豬肉套餐
這天我們先在鹿兒島中央車站填飽肚子後再搭電車前往指宿。年關將近，車站廣場裡店家擺起了賣蕎麥麵的攤子，人們排著長長隊伍打算買來過年吃。大年夜吃蕎麥麵是日本的傳統，而鹿兒島最有名的就是黑豬肉，所以這裡賣的是黑豬肉（黑豚）蕎麥麵，其實是蕎麥湯麵加上黑豬肉薄片。
由於旅行第一天在１２３黑豬肉料理專門店吃的晚餐太棒了，當我們發現１２３在車站商場大樓裡有分店，馬上決定再去吃一波。中午有提供各式黑豬肉套餐，每樣都是1000元上下，物美價廉！
我們點了黑豬肉蔬菜蒸籠套餐，內容相當豐富。將黑豬肉跟蔬菜用蒸的，沾上日式酸醋，吃起來非常清爽，配的不是白飯，而是蒸壽司，加上豚汁（豬肉片味噌湯），還附一顆櫻島小橘子呢！分量真的很多～
說到蒸壽司，其實在第一天的涮涮鍋套餐也出現過，這也是小家碧玉在東京沒看過的食物，據說是關西的食物。將壽司醋飯蒸過，上面鋪一些蛋絲、香菇醬菜、薑片等，醋飯蒸過之後就沒那麼酸了，加上配料吃起來甜甜鹹鹹，滿特別的。
前往指宿的交通方式
指宿位於鹿兒島南邊，前往指宿有三種方式。
⇒指宿觀光協會網頁
①從鹿兒島中央車站搭JR電車到指宿車站，搭觀光特急列車＂指宿之玉手箱（たまて箱）＂約50分鐘，雖然比較貴，但是非常棒的體驗，大力推薦；一般電車則約60-80分鐘，我們這次是去程搭一般電車，回程搭觀光特急列車，一趟省錢，一趟享受～～
②從鹿兒島中央車站搭公車到指宿車站，約1小時40分鐘，另外也有從鹿兒島機場到指宿的公車。
③從鹿兒島港（鹿児島本港南埠頭）搭船到指宿港，約花40分鐘。另外，指宿跟屋久島、種子島也有船連結。
到達指宿車站後，別忘了在車站內的觀光案內所拿地圖跟公車時刻表。指宿附近的景點，沒有公車是到不了得～
指宿砂蒸溫泉：日式三溫暖～
指宿是南九州最大的溫泉勝地，最有名的就是其獨特的＂砂蒸（砂むし）溫泉＂，據說極具美容及健康效果！醫學上也證實具有神經痛、風濕、腰痛、五十肩等症狀的療效，是一般溫泉3-4倍的效果呢。
下午抵達指宿民宿之後，我們詢問民宿老闆推薦的砂蒸浴地點，老闆建議我們就近老牌且規模大的＂砂蒸會館砂樂＂體驗。砂樂離指宿車站搭公車不到５分鐘，公車班次也多，交通算便利。
⇒砂蒸會館砂樂網站
進入館內，首先在櫃檯支付費用（入浴料）。價格有很多種，基本價只含砂蒸、大浴池溫泉、浴衣（成人 1,100日幣），如要多加毛巾（頭巾、浴巾、兩者）或女性捧遊要加小背心，則再加價。小背心的用途是防走光，有時候風太大導致浴衣被吹開，裡面有件小背心的話，至少不會直接被看到胸部…
室友Ｒ選了加頭巾浴巾費用1,500日幣，小家碧玉則再多加小背心費用1,750日幣。付完費拿到所有物品之後，前往更衣室，GO！
前往更衣室途中，有大型神奇寶貝的＂伊布＂看板，當然要來合照囉～＂喜歡伊布＂的日文發音（イーブイ好き／iibuisuki）跟＂指宿＂的日文發音（いぶすき／ibusuki）相近，所以從2018年開始伊布就任指宿的運動文化交流大使～觀光手冊、街道的人孔蓋、設施都可以看到伊布的身影喔！
嘿嘿嘿！進更衣室之後，直到出來之前都不能使用相機，所以小家碧玉無法拍下任何照片。所以就借用一下官網的照片來解說囉～
全脫光換上浴衣之後，帶著頭巾往戶外走去，有不同性別的同伴的話，可以在這裡會合。小家碧玉換衣換得比較慢，出去時看到室友Ｒ已經跟一個外國男性在那聊了起來，這個外國男性在等他的太太跟小孩出來，原來這位先生是駐在沖繩營地的美國軍醫耶，因為日本過年而帶著全家到鹿兒島玩，口頭祝他們玩得愉快後，我們便先去沙灘做砂蒸浴了。這時氣溫不到５度，飄著小雨（小雪），身上只穿浴衣的我們，冷到不行，尖叫往沙灘跑去，衝啊！！！
天氣好的話，如上圖在完全戶外的沙灘上做砂蒸，但漲潮以及下雨的時候，則改在有屋頂、號稱全天候型砂蒸場上體驗。依照指示躺下後，工作人員會幫忙把頭巾弄好，避免頭髮沾上砂子，接著熱呼呼的砂子便被鏟到全身，只露出頭部。除了頭部，全身都被熱砂覆蓋。
這是我們第一次全身被沙子覆蓋，沒想到沙子滿重的耶！而且熱呼呼的，沒多久小家碧玉馬上感覺到心跳撲通撲通加速，難怪外國人稱指宿的砂蒸浴為＂日式三溫暖＂～
工作人員把沙子覆蓋上來的時候，如果覺得某部分太重或太熱，都可以當場說，他們會幫忙調節。整個砂蒸浴約10分鐘而已（太久也不行），會場上掛有時鐘，時間差不多了就自行起來回去更衣室。
做完砂蒸之後，一點都不冷，狂風吹來還覺得好舒服喔（笑）回到更衣室將沾滿沙子的浴衣脫掉，丟進指定的地方，再來就是好好洗澡，泡澡堂天然溫泉了～泡完換上自己原本的衣服，離開更衣室。整個砂蒸浴流程約花１個小時～１小時半。
會館的２樓販賣當地特產，３樓則有餐廳跟休息的地方，我們在會館內逛逛之後，決定出去在海邊散步。天啊～才出去沒多久，我們原本暖和的身子便降溫，冷得直發抖～小家碧玉這天在外面拍的照片，後來發現幾乎都不能用，因為手冷得發抖，加上當場完全不想確認（因為太冷了），所以照片都模糊的…（涙）
天然蒸砂浴，放眼全日本，只有鹿兒島指宿才有！來到指宿的捧遊，身體狀況OK的話，請一定要來體驗看看喔～隔天我們將在指宿附近景點一日遊，景色相當優美，敬請期待下一篇文章！
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